こんにちは。
Slimit 代表の大高です。
今回は体験トレーニングの内容についてお伝えします。
パーソーナルジムでの体験トレーニングは何するのか気にになりますよね😌
特に初めてのパーソナルジムは緊張もしますし、
体験トレーニングを申し込むのにも勇気がいるかと思います💦
でも、やる事が明確に分かれば少しは不安も
小さくなると思いますので参考にしてみてください😉
Slimitでは入会前にカウンセリングと体験トレーニングを行っています🙋♂️
カウンセリングでは今までの食生活や運動習慣などをヒアリングし
太った原因をお伝えしております。【無料】
そして、目標の体重までにどのように痩せて
いけば良いのかをアドバイスさせて頂きます💃✨
身体を動かすのが不安な方やパーソーナルジムが初めての方は
体験トレーニングを一緒に受ける事をオススメしています。
【体験トレーニング代4000円】
体験トレーニングの流れは
1.バランス、姿勢チェック
↓
2.ストレッチ
↓
3.トレーニング
の流れになります。
綺麗に痩せていく為には姿勢の改善はもちろん
バランス良く筋肉をつけていく必要があります
大手パーソーナルジムだとトレーニングが
マニュアル化されている所が多くオーダーメードの
トレーニングではない事が多いです😌
Slimitでは解剖学に基づき、その人の骨格や体型に合わせて
トレーニング内容をオーダーメイドで組んでトレーニングしています。
そして、トレーニングを続ける秘訣は楽しく行っていく事が大事です！！
お客様が常に笑顔でいれるようサポートさせて頂いておりますので
運動が嫌いな方や苦手な方でも安心して受ける事ができます😉✨
あなたのご来店を心よりお待ちしております🙇♂️
公式LINEからも体験トレーニングのご予約を受け付けております。
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